2021.10.14
お客様の声❗️
personal GYM Xです❗
本日のblogは↓
当パーソナルジムに通われているお客様から実際にいただいたご質問内容を紹介していきたいと思います^_^
ダイエットやボディメイクを行うにあたって食事のコントロールやトレーニングは必要不可欠ですよね！
では
パーソナルジムに通って、身体が引き締まり理想の身体が手に入ったとしましょう！
ここで、質問をいただく内容が↓
『理想の身体になったらトレーニングを行わないで食事制限だけでも維持はできるのか？』
結論↓
トレーニングを行わなければ徐々に筋肉量が失われ、太りやすく姿勢も悪くなっていってしまいます❗️
脚や腕などを骨折した経験がある人は、ギブスを外した後に筋肉量の低下を実感されたことがあるかと思います！
イメージはそのような感じで、トレーニングを行わなければ筋肉は衰えていきます！
さらには
年齢を重ねるたびに筋肉が落ちるスピードがはやくなるんですm(_ _)m
つまり
筋力トレーニング（無酸素運動）は姿勢やスタイル、健康を保つ上で必要不可欠となります❗️
正しいフォームや呼吸で行えるようにするためにも、一度パーソナルジムにお越しいただければと思います^ ^
必ず、ご自身の財産になりますよ✨
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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