刈谷市のパーソナルトレーニングジム『パーソナルジムエックス』

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2019/12/14

新年会、忘年会シーズン

personal GYM X刈谷店です!

 

年末年始に向けこれから

多くなる忘年会や新年会‼️

 

ほとんどの方がこれらのイベントを控えている

と思いますが、

 

忘年会、新年会では職場の方やご友人と

お食事やお酒を飲まれる為中々自分に合わせた

食事を注文する事は難しいですよね!

 

そういった場合には揚げ物や糖質を多く含む物を

可能であれば控えて頂き難しい場合には

なるべくご自身で調整しながら食べて頂く必要

があります‼️

 

お酒に関しても可能であれば

焼酎やハイボールなどの蒸留酒を薄めで

飲むように心がけられると良いです(^^)

 

 

 

また忘年会や新年会は連日になる事が

ほとんどだと思いますので

今から運動習慣を整えて運動不足を

防ぐ対策もしておきましょう‼️

 

 

 

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

TEL 0566-70-7352

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