刈谷市のパーソナルトレーニングジム『パーソナルジムエックス』

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2020/09/22

3ヶ月の成果 before &after✨

personal gymXです❗️

 

本日のblogでは、お客様の3ヶ月の成果について書かせていただきます(≧∀≦)

 

 

早速ですが

 

お客様から写真掲載の許可を得てます

 

 

こちらのお客様は、お仕事終わりに当パーソナルジムに通われ、週二回のトレーニングと毎日のお食事管理付きのコースでダイエットを行いました^_^

 

お食事は、しっかり糖質を摂取した上でストレスなく、時には好きなものを食べながらストレスフリーにダイエットを行いました

 

そしてそして成果の方は(≧∀≦)↓

 

 

【ダイエット前】↓

 

   体重87.7kg

   

   体脂肪28%

 

【3ヶ月後】↓

 

    体重78.0kg        −9.7kg

    

    体脂肪23%         −5%

 

素晴らしい成果となっておりますね

 

コースが終わっても、1年間お得に通えるコースのご契約をしていただいて、今後もさらに身体を引き締めていく予定です(≧∀≦)

 

※上記のコースは、本コース終了後のみご契約いただけます。

 

この3ヶ月で、自身に合った食事をトレーナーと見つけだし、今ではそのお食事が当たり前のようにできております(^_-)

 

習慣化ですね✨

 

ダイエットが試練だと思ってしまっては、3ヶ月後の開放感がすごく、過食に走ってしまいますよね。

 

試練だと思わずに、それが楽しく習慣化できるようにするのが当パーソナルジムの強みでもあります

 

Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️

アカウント

personal_gym_x_kariya

 

 

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

トレーニングウェアの無料貸し出しや、シューズのお預かりも行っており、手ぶらでご来館頂けます。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

TEL 0566-70-7352

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