刈谷市のパーソナルトレーニングジム『パーソナルジムエックス』

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2020/10/18

before &after✨

personal gym Xです❗️

 

 

本日のblogは、お客様のbefore & afterをご紹介致します(≧∀≦)

 

 

では早速

 

お客様に写真掲載の許可を得てます。

 

こちらは3ヶ月の成果になります

 

【ダイエット前】

 

体重 90.1kg

体脂肪率 30.2%

 

【3ヶ月後】

 

体重 76.2kg

体脂肪率 22.0%

 

【結果】

 

体重 −13.9kg❗️

体脂肪率 −8.2%❗️

 

素晴らしい成果となっておりますね(><)

 

こちらのお客様は『低糖質』のお食事を実施し、1日に間食を含めて45食しっかりと食べられております!

 

ご本人様からは

 

『こんなに食べて大丈夫なのか?』

 

とのお言葉を頂いたことを思い出します!笑

 

今では、身体を動かすことと『低糖質』のお食事が習慣化し、ライフスタイルに組み込んでおられます

 

コースが終了しても、一人で行えるようになるのが、当パーソナルジムの強みでもあるんです(˃̵ᴗ˂̵)

 

食べないダイエットはやめましょう❗️

 

 

Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️

アカウント

personal_gym_x_kariya

 

 

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

セッション中は、電話に出られない場合がございます。

その際は、再度折り返しお電話させていただきます。

TEL 0566-70-7352

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