刈谷市のパーソナルトレーニングジム『パーソナルジムエックス』

電話番号090-6578-9496
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50代 女性

長らく担当させていただいているクライアントの劇的ビフォーアフター^^

 

ウエストライン、ヒップライン

ただ痩せるだけではないんです‼️

 

努力はかならず報われます。

42歳男性 3ヶ月の変化

Before     After  

2018年10月2日     2019年1月12日

体重79.6kg  ➡︎ 体重71.5kg

体脂肪率21.3%  体脂肪率15.2%

 

変化量

体重-8.1kg

体脂肪率-6.1%

54歳女性5ヶ月の変化

Before     After  

2018年4月13日     2018年8月23日

体重70.65kg  ➡︎ 体重59.9kg

体脂肪率37.3%     体脂肪率27.9%

筋肉量41.55kg    筋肉量40.55kg

変化量

体重-10.75kg

体脂肪率-9.4%

筋肉量-1.0kg

49歳女性3ヶ月の変化

Before     After  

2018年6月1日     2018年8月31日

体重69.75kg ➡︎ 体重54.7kg

体脂肪率34.6%  体脂肪率22.0%

筋肉量42.75kg   筋肉量40.1kg

変化量

体重-15.05kg

体脂肪率-12.6%

筋肉量-2.74kg

52歳女性6ヶ月の変化

Before     After  

2018年3月3日     2018年8月31日

体重51.2kg  ➡︎ 体重43.0kg

体脂肪率29.0%  体脂肪率19.1%

筋肉量34.3kg   筋肉量33.1kg

変化量

体重-8.2kg

体脂肪率-9.9%

筋肉量-1.2kg

31歳女性3ヶ月の変化

Before     After  

2018年6月6日     2018年8月25日

体重46.35kg ➡︎ 体重42.95kg

体脂肪率26.1%  体脂肪率21.7%

筋肉量32.4kg   筋肉量32.5kg

変化量

体重-3.4kg

体脂肪率-4.4%

筋肉量+0.1kg

51歳女性3ヶ月の変化

Before      After  

2018年3月3日        2018年5月26日

体重51.2kg   ➡︎      体重46.35kg

体脂肪率29.0%     体脂肪率23.8%

筋肉量34.3kg      筋肉量33.4kg

 

変化量

体重-4.85kg

体脂肪率-5.2%

筋肉量-0.9kg

49歳女性1ヶ月の変化

Before      After  

2018年6月1日        2018年6月29日

体重69.75kg   ➡︎    体重61.9kg

体脂肪率34.6%    体脂肪率30.0%

筋肉量42.75kg     筋肉量41.5kg

 

変化量

体重-7.85kg

体脂肪率-4.6%

筋肉量-1.2kg

41歳女性1ヶ月の変化

Before     After  

2018年4月24日     2018年5月25日

体重58.7kg  ➡︎ 体重53.8kg

体脂肪率33.1%   体脂肪率26.5%

筋肉量37kg    筋肉量37.25kg

 

変化量

体重-4.9kg

体脂肪率-6.6%

筋肉量+0.25kg