2025.06.06
『暑いのに汗をかかない』は大問題！？
personal GYM Xです！
暑さもだんだん本格的になってきている反面
そろそろ『梅雨☂️』も始まってきます😨
ジメジメした蒸し暑さの中でも
『汗をかかない』なんて方意外と多いのではないでしょうか？
「周りは汗だくだけど
自分はあんまり汗かかないかも？」
そんな悩みを感じている方は
代謝が落ちているサインを見落としているかもしれません。
今回は、意外と知られていない
「汗」と「ダイエット」の関係をお伝えしながらどうすれば“痩せ体質”に近づけるかをお伝えします！
汗をかく＝体温調整のための反応なのですが、
実はもう一つ重要な役割があります。
それが
「代謝が活発に働いているサイン」です！
✅ 運動中も汗をかきにくい
✅ 真夏でも顔だけうっすら程度
✅ じんわり体が冷えやすい
これらは、代謝の低下によって
「体内の熱産生」がうまくいっていない状態を示しています！！
つまり、
「痩せにくい」「体重は落ちたけどラインが変わらない」
そんなお悩みの根本は
汗が出ない身体＝燃えない身体にあるかもしれません🤔
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動いて汗をかく！！重要なのは筋肉と水分💪
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汗をかくために必要なのは、
✅ 筋肉（熱を生むエンジン）
✅ 十分な水分（汗を出す材料）です！
運動をしない生活が続くと筋肉が減り、
さらに水分不足の人は汗も出しにくくなっていきます。
当ジムでは、
✅ 筋肉を効率よく育てる週2回の50分トレーニング
✅ 代謝を上げる食事アドバイスと水分バランスの指導
✅ 「汗がかけない体質」の人への段階的プログラムをご用意しております！
汗をかく＝燃える身体を作ることは誰でも可能です🉑
「痩せないのは努力不足じゃなく、
汗が出ない体質かもしれません」
その身体、GYM Xでしっかり整えてみませんか？
今行動することが
10年後の痩せにくい身体と無縁の人生に繋がってきますよ♪
まずは無料体験にお越しください！！
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<サマーイベント>
対策はできていますか？
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是非 早めにGYM X に
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ひっそりたたずむビルに入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町2丁目1-2 RISE2
TEL 0566-70-7352
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