2021.07.18
『筋トレ』は免疫力を下げるのか？上げるのか？
personal GYM Xです❗️
このご時世ということもあり『免疫力を高めたい』っと思う人がたくさんいらっしゃるかと思います^_^
コロナにかからないために、ワクチンを射たれた人も多くなってきました！
風邪などの菌やウイルスから身体を守るために必要なのは『免疫力』です。
免疫力をアップさせることで身体が強くなり、菌やウイルスに負けることなく、健康的に過ごせるようになります✨
ダイエットやボディメイクに行う人が多い『筋トレ』は『免疫力を上げる』という話を聞く一方で『免疫力が下がる』という話も聞いたことはあるのではないでしょうか。
筋トレによって、免疫力を上げることができるのか？
はたまた
筋トレは免疫力を下げてしまうのか？
どちらが本当なのでしょうか？
本日から数日間の間、免疫力を下げる運動だったり
逆に
免疫力が向上する運動についてご説明させて頂きますね^_^
本日のblogは予告編ですので、次回以降のblogをお楽しみにお待ちください(≧∀≦)
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
刈谷 刈谷市 刈谷駅 パーソナルジム 隠れ家パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニング パーソナルトレーニング マンツーマン パーソナルジムエックス ベストボディジャパン
西三河
愛知県 刈谷 東海 知立 岡崎 碧南 西尾 豊田 東海 安城 東浦 大府
MESSAGE
