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【ない】をなくそう

personal GYM Xです。     これまでたくさんのお客様を担当させて頂いてきて、 無くしていけると良いなと思った２つの【ない】があります。   このブログを見て頂いてる皆様にも無くしていってほしいなと思います。     まず１つ目の【ない】が・・・【もったいない】です。 外食などで、注文したメイン料理の付け合わせが食べるのはあまり良くない食材で、 でも残すのはもったいないから食べちゃおう。   お土産や差し入れでお菓子をもらったけど食べないのもったいないから食べちゃおう。   もったいない精神で太ってしまったという方、たくさんいます。 ここを気をつけれると良いです。   そしてもう２つ目の【ない】が・・・【しょうがない】です。 友達にご飯に誘われたからしょうがなく食べた。   食べるものがなかったからしょうがない。   などなど。   ２つとも完全に否定はしません。   時と場合によると思いますし、なんでもかんでもダメにするのは良くないですから(^^;)   ただ、ここで１番伝えたいことは、２つの【ない】を『言い訳』にしてほしくないんです。 特に【しょうがない】の方です。 過去の経験から、それは本当にしょうがなかったのか？と思うことが多く、 話してみたら違う選択肢を選ぶことができていたからです。   今日は食べちゃっていいやと自分を正当化させるために【しょうがない】で片付けてしまわないようにして欲しいんです。   この【もったいない】【しょうがない】を少しでも減らしていけると心身共に生まれ変わります♪