2021.02.19
〜なら〇〇に注意❗️
personal GYM Xです❗️
脚を鍛えるなら〇〇
バストアップなら〇〇
背中の種目なら〇〇
上記のような『〜なら〇〇』という記事をご覧になったことはないでしょうか？
しかし
身体は性別、年齢、身体組織、体力などすべてが同じ人はいないことはご存知かと思います。
その為、トレーニングの内容も全員が同じってことはないですし
絶対に正しいというのはありません❗️
例えば↓
憧れの人やプロアスリートが行っているトレーニングだからといってすべての人に効果があるわけでわないですよね！
目的に合わせて、個人に合った種目やトレーニング
そして負荷設定を行わなくては、効率良く効果はあらわれません！
何が正しいのか見分けるためにも、一度パーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか？^ ^
間違った方法を貫き通しても、成果は出にくくなってしまいます。
無料体験も随時行っておりますので、真のトレーニング
味わってみてはいかがでしょうか？✨
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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