2022.07.06
いよいよ最終調整へ！
personal gym Xです❗️
今週に入り、天気に恵まれず気圧の関係で『片頭痛』が気になった方もいらっしゃるかと思います💦
当ジムにご来館されるお客様でも今週は特に『頭痛』に悩まされている方が多いです。
そんな方が多いだろうなと思い、先日のブログにて『片頭痛』の対策方法や和らげる方法を書かせていただきましたので気になる方は是非チェックしてみてくださいね！
さて本題に移りますが7月10日 日曜日、当ジムに通われているお客様がコンテストに初出場されるため
4ヶ月の減量を終え、最終段階の調整とポージングの指導をしてまいりました✨
体脂肪は約4〜4.5%ほど仕上がりは想像を超える仕上がりとなりました✨
大会当日は水分や塩分、その他の栄養素の配分によりさらにコンディションが良くなる予定です😉
狙うはもちろうグランプリ（クラス優勝）🥇
当日は僕も会場に行き、パンプアップのお手伝いをさせていただきます😆
僕も2016年〜2019年の間は毎年出場していたので久々にコンテストの雰囲気を味わい、一緒に楽しんできます😆笑
もちろん大会の様子なども今後のブログにて書かせていただきますのでお楽しみに（≧∇≦）
まずは4ヶ月の間減量お疲れ様でした👍✨
当日はステージングを楽しんでいただいて大会後は美味しものをたらふく食べてくださいね😉✨
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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