2023.04.29
お客様から嬉しいお言葉を✨
personal GYM Xです❗️
本日お越しいただいたお客様からとても嬉しいお言葉をいただいたのでこの場を借りてご紹介させていただきます✨
最初はダイエット目的でご入会された方でしたが、ご出産と育児のためにしばらくの間休会されておりました。
そして
久々に再開されて身体の評価をした際に、身体の歪みや柔軟性が当時と比べると大幅に低下していた故に
『最近、育児や日常生活で腰痛や肩こりが気になる』とのことでした。
後からヒヤリングをするとご自宅の方で実はエクササイズを行っていたとのことでしたが
この、ご自宅でのエクササイズが腰痛や肩こりの原因になっていることお伝えした際にびっくりした表情でした‼️
それはなぜか？
フォームが違うから？
っと思ってしまう方がぽとんだと思います。
これは、身体の評価をせずにいきなりトレーニングを行ったことが非常にまずいんです💦
恐らくここの『評価』の部分に気づける方は私たちトレーナー以外では分かりづらいところであり
評価を行わずにトレーニングを行うパーソナルジムも多いのが現実です。
話を戻して
本日、当ジムで行ったプログラムはというと↓
30分 機能改善&コンディションニング
20分 大筋郡のトレーニング
の内容です！
この30分の『機能改善&コンディショニング』を行ったからこそ身体の機能が正常化されて的確に負荷を『対象筋』に効かせることができるんです👍
そして
50分のセッションを終えてからいただいたお言葉は↓
『身体が軽くなって、気持ちがいい』
『自宅で同じトレーニングをしても全く身体の感覚が違う』
とのことでした！
ダイエット以外の面で『身体の機能を整えるためにこれからも通いたい』とセッション後にLINEをいただいたこともとても嬉しかったです😉
痩せる、ダイエット、トレーニングだけがパーソナルジムではないです！
日常生活が楽になるため
土台や身体の機能を正常化させるため
スポーツのパフォーマンスを上げるため
健康体になるため
には『痩せてハードにトレーニングをする』ってことは一切ないってことを理解していただければと思います☝️
これからも1人でも多くのお客様を健康にするために最善を尽くしていきますよ〜😉✨
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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