2021.07.05
お客様ビフォーアフター
personal gym Xです❗
本日のblogは、お客様のビフォーアフターをご紹介させていただきます^ – ^✨
今回ご紹介させていただくのは、2ヶ月や3ヶ月の成果ではなく、なんと8ヶ月の成果になります❗️❗️❗️
それではご覧ください↓
※ご本人様から写真掲載の許可を得てます。
【ダイエット前】
体重 58kg
体脂肪率 33.3%
【8ヶ月後】
体重 48.9kg
体脂肪率 23.7%
【成果】
体重 −9.1kg❗️
体脂肪率 −9.6%❗️
『体重は落ちているけど、体脂肪が落ちない、、、、』
上記のような経験をしたことはないでしょうか？
これは脂肪が全然落ちていなくて、筋肉量が減って体重が落ちていると考えられるんです❗️
逆に言えば
体重が減っていなくても、体脂肪率が大幅に下がっている状況が理想的となります！
例えば、体脂肪な1kg落ちて筋肉量が1kg増えましたとなると
体重は変わりませんよね？
上記のような変化が、身体作りにおいて大切なことなんです！
本日ご紹介させていただいたお客様の体重の変化は、8ヶ月間で体重が10kgも落ちていませんが
体脂肪率が体重より減っているのがおわかりいただけますよね！
なぜこんなにも落ちるのか？
毎日の積み重ねがやがて大きな結果となって身体へ返ってくるからなんです。
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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