2019.07.28
お祭りやイベントの時期
personal GYM Xです！ この時期はお祭りや花火大会など 所々で開催され、 今週の土曜日は岡崎の花火大会ですね‼️ 会場に行かれたり、ご自宅で ご友人と集まってお食事をする方もいるのでは ないでしょうか？^_^ 花火大会の会場に行って見るという方は 屋台があって誘惑される物ばかりですね(°_°) 屋台で販売されているものは 脂質、糖質たっぷり高カロリーな メニューばかりです‼️ 正直おすすめはできないですが、 もし食べる際にはトレーニング、 有酸素を先に行った状態で食べると、 動かした筋肉にそのエネルギーが使われるので脂肪の蓄積をなるべく下げますので行ってから 食べるようにしましょう‼️ また食べた次の日なども有酸素、トレーニング で運動量をあげるとまたさらに良いです^_^ 食べてしまったらその分動いて 取ったエネルギーを活用しましょうね( ^ω^ )愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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