2020.08.14
こんな症状はありませんか？
personal gymＸです❗️
1.トレーニングをしても身体が変わらない、筋肉が付かない、痩せない。
2.食事を減らしてのに痩せない。
3.楽しくない、疲労感満載。
独自でボディメイクを行い、上記の症状はありませんか？
正しいか正しくないか、わからない状態でダイエットやトレーニングを行なっても成果は出ない可能性のが大きいです。
トレーニングは特にフォームが重要で、狙った部位に的確に効かせないと、トレーニングの質が下がってしまい、意味のないトレーニングになってしまいます。
フォームがわからない方は、一度パーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか？
人それぞれ関節の動きや筋肉量、心肺機能が違うため、その人に合った的確なアドバイスをさせていただきます。
また、トレーニングだけではありません❗️
大事なのはお食事です！！
ダイエットなのにこんなに食べれるの？っと驚く方もたくさんいらっしゃいます。
二度とリバウンドをしないためにも、トレーニングやお食事の知識を身につける必要があります！
ストレスが溜まらず、楽しく、習慣化できるようにアドバイスさせていただきます^ ^
最後まで読んで頂きありがとうございます^ ^
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personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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