2026.04.07
ゴールデンウィークを楽しめる身体、準備できていますか？🏖️
personal GYM Xです！
あと1ヶ月でゴールデンウィーク。🙌
この1ヶ月が長いなぁと思いながら毎日お仕事頑張っているところで
今年は旅行やお出かけの予定を立てている方も多いのではないでしょうか？🙄
「家族で出かける予定がある」
「久しぶりに遠出する」
「子どもとプールにいく」
そんな楽しみなイベントが増える時期ですよね😊
ちょっと待ってください！！🫷
その予定、ちゃんと楽しめる身体は準備できていますか？
去年は多くのお客様がGWに旅行などに行かれてましたが
・すぐ疲れてしまった。
・長時間歩くとしんどかった。
・帰ってきたらぐったりでした。
こんなお声も度々お聞きしました👂
せっかくの休みなのに、
「楽しむ側」ではなく「疲れる側」になってしまう。
これは刈谷付近でお仕事をしている方に
とても多い悩みの一つでもあります。
刈谷付近は
デスクワークのお客様も多く、
身体を動かすことに慣れていない方も多く
単純に「運動不足」だけではなく
これからの季節
【暑さ】によるバテも大きく関係してきます。
そこで
今からやるべき習慣としてオススメしたいのが
「体力をつける」習慣を身につける事。
筋トレはもちろん
・ウォーキング
・階段を使う
・ストレッチ
始める時はまず【続けられる】ことを
選択してみましょう！
継続こそ力なりです！
1人は不安な方は
パーソナルジムという選択肢も考えてみてもいいと思います♪
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<サマーイベント>
対策はできていますか？
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ひっそりたたずむビルに入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町2丁目1-2 RISE2
TEL 0566-70-7352
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