2021.03.11
ストレスはよくないものなのか？
personal GYM Xです❗️
最近、ストレスについてよく考えるようになりました。
ストレスは、果たして良くないのか？
いや、良くないでしょと思った人もいるかと思います。
しかし、こちらはどうでしょうか。
困難な課題でも向き合うことを避けていてはいけないとは思いませんか？
困難な課題に向き合えば当然ストレスにもなりますよね！
逆に、向き合わなければストレスにはならず楽かと思います。
僕が考えるストレスとは、自己の成長や成功のためには、ある程度ストレスを背負っていかなければならないということです❗️
これを、ダイエットやボディメイクなどの身体作りに例えると
筋トレやダイエットを頑張っている人は、筋肉痛になったり、食べたいものが食べられなかったりと毎日ストレスがかかっています。
でも、心身の健康や理想のボディラインを手に入れることは、簡単なことではないと理解していて、だからこそ価値があることであり
この1回の腹筋が、この1回の食事が、目標に近づくためのものだと信じて取り組んでいると思います。
ストレスを感じた際に「このストレスが自分を成長させている」のだと信じて、上手に付き合えることができればもっもっと成長できるのではないでしょうか。
ストレスは悪い物ばかりではなく、自己の成長と成功に導いてくれるものだと思っております✨
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