2024.09.21
トレーニングで得られる効果とは‼️
personal GYM Xです！
本日21日土曜日、週末はいつもたくさんのご予約をいただいております✨
休日に身体が鈍ってしまう感覚があるからこそ運動やトレーニングは身体の調子をしっかり整えてくれるのでオススメですよ😉
一日を充実させたい方は是非、休日こそ身体を動かすようにしましょう💪
筋力は日常生活を送る上で物を持ち上げたり階段を上り下りする動作には筋肉の働きが欠かせません。
何もしなければ加齢と共にどんどん筋力が低下します。
そうなると上記のような何気ない生活が困難になってしまうだけではなく
転倒や骨折のリスクが高くなりまともに生活ができなくなってしまうことだってあり得るんです💦
そうなってしまう前に将来の生活の投資だと思ってトレーニングや運動を始めることも大切ですね💪
また、トレーニングや運動を始めるだけでも生活習慣病の予防になるわけなんですが
そもそも生活習慣病のほとんどが『肥満』が主な原因になっています！
トレーニングをすると少なくとも食に気を使うようになり肥満や高血圧、高コレステロール症なども抑えられます！
ジムのブログだからトレーニングをオススメしてるのではなく
健康面、肉体面、精神面すべてにおいて心底良い影響しかないからこそトレーニングをオススメしています‼️
まだトレーニング未経験の方は是非始めてみてください🤲
お問い合わせお待ちしております☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【新規無料体験】
公式LINE予約スタートしました☆
ご登録はこちらから↓
『ご予約方法』
①『予約ボタン』を選択。
②『ご希望店舗』を選択。
可能なお日にちお時間帯をお伝えください☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町2丁目1-2 RISE2
TEL 0566-70-7352
MESSAGE
