2019.09.27
トレーニングの歴史
personal GYM Xです！ 僕がふとトレーニングっていつから 始まったのか疑問に思いトレーニングの 歴史について調べてみたので ご紹介をさせて頂きたいと思います^_^ トレーニングが始まった時代は 紀元前２５００年前にエジプト、ヨーロッパ、 アジアで行われ始めたらしく 当時は器具などが無かった為子牛を担いだり 石などで筋力向上を図っていたそうです^_^ 当時、筋力を鍛える理由は 兵士としての適正を見極める為 であったからだそうです❗️ そして３世紀頃になるとダンベルの原型となる 器具ができましたが現代のように重さを調節できる ような作りでは無かったみたいです(*^^*) 歴史についてはここまでにさせていただいて、、、 上記の内容を知り僕自身思ったことは 今現在トレーニングをする環境がとても整って いてまたその目的がスポーツ競技の為や ボディビル、ボディメイク、健康増進と目的も増え トレーニング方法についても様々あり 昔に比べると誰でも取り組みやすい時代に変化 しているんだなと思いました‼️ 僕自身トレーニングを始める事と なったきっかけは柔道において強い身体を 手に入れる必要がありトレーニングをやり始め 練習中も身体を鍛える環境があったという事が とても良かったのだと思いました！ 皆さんでも 筋肉をつけたい、身体を変えたい、 健康増進の為になど 目的、目標がある方は 現代日本の各地にトレーニングジムは沢山あり 環境はしっかり整っています‼️ あとは皆さんがその環境に 踏み出す事ができるのかという事です！ やれば変わる事が出来ますが、 なかなか踏み出す方が少なかったり 挫折してしまったり、 ボディメイクを成功する人は目的が明確で そこに向かって 自分に打ち勝ち日々努力をした人。 だから周りから注目されたり 賞賛の声を浴びる事ができると思います^_^愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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