2021.01.25
ビフォーアフター✨
personal gym Xです❗
本日のblogは、お客様のビフォーアフターのご紹介をします^_^
※ご本人様から写真掲載の許可を得てます
【2ヶ月前】
体重 82.5kg
体脂肪率 26.4%
【2ヶ月後】
体重 75.8kg
体脂肪率 18.1%
【成果】
体重 −6.7kg❗️
体脂肪率 −8.3%❗️
体重の落ち幅は少ないですが、体脂肪がしっかり落ちていますよね✨
ダイエット中に年末年始を挟んで、一時的に体重は増えましたが
元のお食事を実施することにより再び体重が落ち始めました(*^^*)
よく年末年始にリバウンドという言葉を聞きますが
何も怖いことはありません❗️
今まで行ってきたお食事に戻すだけですぐに元に戻り
再び体脂肪も体重も減少していきます✨
今後も頑張っていきましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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