2020.05.06
ブロッコリースプラウトの効果✨
personal GYM Ｘです❗️
本日のブログは←
【ブロッコリースプラウトの効果】
について(^o^)
ブロッコリースプラウトとは、ブロッコリーの新芽の状態のことを言い、普通のブロッコリーより栄養素が10倍あると言われています❗️
特に、（スルフォラファン）が多く含まれており、解毒や抗酸化作用の働きをする酵素の生成を促し、病気や老化に対する防御力を高めるため、健康面にとても良い食材となります^_^
また、ダイエット時に不足しがちな、ビタミン、ミネラル、食物繊維がとても豊富に含まれているため、積極的に食べていきましょう✨
ブロッコリースプラウトは、スーパーなどで手軽に手に入り、洗ってそのまま食べることができるので、とてもオススメな食材になります^_^
最後まで読んで頂きありがとうございます(^o^)
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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