2023.04.27
ボディメイクに絶対はない❗️
personal GYM Ｘです❗️
日本もフィットネスが盛んになりつつ、いろんなジムが増えてボディメイクに励んでいる方が多くなってきましたね✨
そうなってくると会食や外食先でもフィットネスネスやお食事の話も増えるわけですよ！
お互い肉体改造に対しての個人理論が飛び交うわけです😂
先日、僕が外食した際にお隣の席から聞こえてきた内容にピン！っときたのでご紹介させていただきます😉
その内容とは、、、
『私が〜して痩せたから〇〇君も真似してやってみて！』
『絶対〇〇した方がいい！食材はこれがいい！』
みたいな内容ですね☝️
会話をしていたのが年配の方と若手の方でした。
うんうん。と聞きながら僕が思ったことは
ダイエットやボディメイクに『絶対！』というのは決してないと言うことです❗️
その人がその運動方法と食事方法で綺麗にカッコよく痩せたとしても
他の方がその方法で絶対に成功するってことはあり得ません💦
『ちょっと試してみるか〜』くらいの感覚で始めてみるのはとてもいいことだと思います！
また、フィットネスYouTuberのトレーニング動画でもたまに
『ヒップアップの種目は絶対にこれ！』
『大胸筋は〇〇の種目が1番！』
みたいな動画がアップされていますがこれも一緒です☝️
人それぞれ『骨格』『姿勢』『可動域』全て異なるため『絶対』と言うのは無いです！
もし、本日のblogの内容にピン！っときた方は『真似』ではなく『試す』感覚で始めてみることをオススメします👍
ついついボディメイクの話をしていると無意識に耳を傾けてしまう自分がいました😂
職業病ってやつでしょうか。笑
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