2020.01.18
ランニングのメリット
personal GYM Ｘ刈谷店です！ 本日はランニングのメリットについて ご紹介させて頂きます‼️ 皆さんには体内の脂肪をエネルギーに変換する 低強度の有酸素運動 ウォーキングを行って頂くように お伝えをしていますが ウォーキングよりも 強度の上がるランニングに関しては 利用されるエネルギーは主に体内の糖が先に 使われ血液が血管を早く循環する事で 血管の柔軟性が上がり 血管が若返えるメリットがあります！ ウォーキングとランニングではメリットが 多少変わってくる為それぞれを理解した上で 行うと良いですね‼️愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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