2022.01.27
リフレッシュ✨
personal gym Xです❗
皆様こんにちわ！！
トレーナーの原田です(๑>◡<๑)
本日のブログは、特に有益な情報とかではなく先日、久々にジムを変えてトレーニング したことについて書かせていただきます👍
自分自身のトレーニング はいつも当パーソナルジムで週に5〜7回行っております🦍✨
やりすぎじゃないのか？っと思われがちですが、大丈夫です！！
頻度が高い分、強度の方を調整してトレーニング を行っております❗️
それはさておき
先日、エニタイムフィットネスで久々にトレーニング を行ってきました😆✨
いつもと違った景色、人、音楽、マシーン、ダンベルによりモチベーションがいつも以上に上がりました😊
時には、場所を変えてトレーニング するのも良いですね٩( ‘ω’ )و✨
鍛える部位が同じマシーンでもメーカーによって軌道や負荷が全然違います❗️
トレーニング が上級者になってくると、足はここのジムで背中はこっちのジムみたいに分ける人も出てくるそうです😂
その気持ちも分からなくもないですが、、、笑
オープンジムに通っている人でもし、モチベーションが下がってきたと思いましたら
時にはジムを変えてみるとリフレッシュできますよー👍✨
モチベーションは本当に大切で、まずはモチベーションが下がらない工夫をしてみましょう！
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
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ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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