2019.04.10
低糖質 ソイドル!?
personal GYM Xです!
題名に出ているソイドルとは
大豆100%で デンプン、つなぎを
使っていない大豆のみで作られた麺です!
気になる栄養成分は
1食 110g当たり
タンパク質 11.9g
脂質 2.9g
糖質 0.9g
イソフラボン 92g
大豆のみの原料のためヘルシーで
イソフラボンも含まれており
女性にはとても良い食材ですね(^^)
URLはこちらです!
始めにソイドルラーメンが
出ますが一番下に麺だけの購入表示が
あるのでそちらをご確認お願いします。
https://maruchoku.com/soydol_n2/index_sma.html
なぜ麺だけの購入をお勧めするかと
言うとそれぞれに使われている
調味料の成分内容がわからないためです^_^;
調理はどうすれば?
という方にとてもオススメの物があります‼️
糖質制限ドットコムの
糖質オフ
ウスターソースです(^-^)
こちらもURLを貼っておきます(*^^*)
https://www.toushitsuseigen.com/products/detail51.html
中濃ソースとウスターソースが
ありますが比較すると
ウスターソースの方が糖質が低いので
ウスターソースをご紹介させていただきます^_^
栄養成分は
100g当たり
24kcal
糖質5g
大さじ(15ml)だと0.75gです!
お察しの方もいると思いますが
低糖質の焼きそばが
食べられるという事です!!
糖質量だけで成分を考えると
糖質量1.65gの焼きそばです!
この中に野菜を入れたり
卵を落としたりすると
ボリュームも増え食べごたえがありますね!
僕自身も減量なので
食事を工夫しながら皆さんと
一緒に頑張っていきます‼️
写真は一年前に絞った時の物です^_^
今年どれほど成長しているか楽しみです!
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
刈谷 刈谷市 刈谷駅 パーソナルジム
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