2019.09.11
体調管理
personal GYM Xです！ 8月が終わり涼しくなったかなと 思いきや昨日からまた急激に 気温が高くなりましたね(°_°) 昨日の最高気温は３７度〜３８度で ９月の天気と思えないほどです(^^;) このタイミングで体調を崩す方がとても 多くなりますので水分補給そして上着などを 手持ちのお荷物に入れ空調の効いた室内では 上着を着るなどして体温調節をしっかりと 行うようにしてくださいね‼️ また、、、 有酸素運動を行い体の筋肉を動かし 基礎代謝を上げしっかりとバランスの良い お食事を意識する事でも体温の低下を防ぎます！ ご自身で体調管理をしっかりと行い 週末、ご休日まで踏ん張りましょう^o^愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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