2023.08.11
健康があるからこそ
personal GYM Xです❗️
本日から世間はお盆休みですね😉
お盆休みは旅行や帰省、会食や外食などの予定が多くなり
なかなか運動やトレーニングをする時間が作りづらくなる方もいらっしゃるかと思います！
そうなってくると気になるのが『お盆太り』ですよね！
大型連休後にいつも体型が気になってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。
気にならないようにするためにもこまめに運動したり、胃腸を休めることが大切ですよ☝️
連休中、毎日飲み会がある方はいらっしゃらないかと思いますが、飲み会がない日などには健康食を意識して胃腸に優しい物を心がけると
次の日に身体が怠く、重いと感じることが少なくなります！
連休後のお仕事にも影響が出てしまいますからね💦
大型連休を楽しむには予定が入ってるからではありません。
『健康』があるから楽しめるのです。
『健康』があるからこその飲み会があり旅行にもいけるのです。
『健康』を意識して運動や食事も気にかけるようにしましょう☝️
充実したお盆休みをお迎えください✨
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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