2022.06.27
健康第一❗️
personal GYMXです😊
コロナ禍の影響もあり近年健康の大切さが
より注力されるご時世になりましたね👌
やはり、健康の為には免疫を高める事が大事
本日は免疫を高めるサプリをご紹介致します✨✨✨
その、サプリメントとは‼️
、、、、、、、、、、、、、😎😎😎😎😎
グルタミン‼️💊
皆さん聞いた事は御座いますでしょうか⁇
グルタミンは体に一番多く存在するアミノ酸！
体内の全遊離アミノ酸中60%を占めています
体には非常に多くのグルタミンが必要である為
普段は筋肉や血液中に大量にストックしています。
体内でも合成されるので非必須アミノ酸に分類
されていますが、
風邪を引いた時、疲れが溜まっている時、
運動をした時など、
体にストレスがかかっている時は大量に消費
される為、
食品からも積極的に摂取して欲しいアミノ酸です。
グルタミンは、細菌やウイルの侵入を阻止して
くれる腸管絨毛のエネルギーにもなります。
免疫機能を正常に働かせ、
風邪をひきにくくする為にはグルタミンの
摂取が効果的ですよ😊✨✨✨
皆さんの日常に是非取り入れてみて下さい😁
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ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
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