2019.01.18
努力の形
personal GYM Xです。 携帯の写真を整理していたら、 昔のトレーニング後のこんな写真が出てきました♪
手が真っ赤になってタコになっています。
当時めちゃくちゃ痛かった記憶があります笑
これは、身体の背面の筋肉を鍛えるデッドリフトという種目でできたものです。
当時、重さにこだわって、とにかく重たい重量でトレーニングをしていた時に握力の補助のパワーグリップが皮膚にめり込んでできたものです笑
今では腰を悪くしてから高重量トレーニングをしていませんが、この時の努力のおかげで背中に筋肉がかなりつきました♪
努力の形というのは様々な形がありますが、自分自身のモチベーションがあがればなんだって良いと思います。
単純な体重の変化の数字、
ウエストの変化の数字、
見た目の変化、
手にできたマメ、
自分のモチベーションが上がるものがなんなのか知っておくのも大事ですよ♪
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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