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2025.05.02

夏は待ってくれませんよ!!😨

personal GYM Xです!

 

さあみなさん夏に向けて☀️

動き出すタイミングです!!

 

これから

スタートするのに迷っている方も多いと思います。

 

そこで

今回はこれからジム選びをする方のために

いくつかポイントをまとめましたので

一度確認してみましょう✨

 

 

 

 

 

1. 目的に合ったジムを選ぶ

•ダイエット:食事指導やトレーニング後のケアが充実しているかを聞いてみましょう☆

•筋力向上・ボディメイク:専門的なトレーナーがいるか、筋肉増強に特化したプログラムがあるか。

•リハビリや体調管理:口コミ等も参考に

体調に合わせたトレーニングがあるのか確認☆

 

2. トレーナーの質

 

・自分の体力や目的に応じて柔軟に対応できるトレーナーがいるか。

 

 

3. 立地とアクセス

•自宅や職場から通いやすい場所にあるか。通いづらい場所だと続かない可能性が高いです。

 

4. 料金

•月額費用・回数制:料金体系を確認。

月額料金や回数券が自分に合ったプランか。

 

•追加料金の有無:料金に含まれていないサービス(食事指導、サポートなど)や追加料金がないかもチェック。

 

5. 施設の設備

•器具やマシンの質:最新の器具やトレーニング機器が整っているか。

•清潔さ:ジム内が清潔に保たれているか、シャワーや更衣室の設備が整っているか。

 

 

6. プログラム内容

•自分の目的に沿ったトレーニングプランがあるか、オーダーメイドのプランを作成してくれるか。

•定期的な評価やフィードバックがあると効果を実感しやすい。

 

7. 口コミ・評判

•実際に通っている人の口コミや評価を調べると、ジムの雰囲気やサービス内容が分かりやすいです。

 

 

8. 体験・カウンセリング

•体験レッスンやカウンセリングを実施しているジムでは、実際にトレーナーとの相性やジムの雰囲気を確認できます。

 

自分のライフスタイルや目標に合った

ジムを選ぶことで、楽しく通っていただくこと

がダイエット成功の秘訣になります!!

 

これから検討されている方は

是非色々なジムを体験していただき

最後にGYM Xのサービスを体感していただければと思います☺️

 

 

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