2024.09.26
年々増えてく『身体の痛み😖』
personal GYM Xです！
先週から気温も下がってきて
活動しやすい季節になってきました♪🍂
みなさん夏が終わってからの
1ヶ月運動習慣はどうでしょうか？🤔
これからの季節
気温が下がっていくにつれて
【お身体の痛み】に悩まれる方が多いです。
運動されている方は
入念にアップをしていただき関節を温めてから
行ってみてください！
そして
<動いてないのに痛い方>
これが1番お身体にとって問題です😵
関節にはクッションの役割を果たす
硝子軟骨が存在しており
使わない期間が長いほど
消耗して行きます。
急な外出での長時間移動などで
痛めてしまう方の原因は【使ってない】こと。
逆に使えば強化されるのも特徴の一つになります。
そこでオススメな運動としては
【筋トレ】🏋️をするのが良いです！！
筋トレといっても
正しいフォームで正しい動作をしないと
逆効果になってしまいますので
不安な方はパーソナルジムから
スタートすることをオススメします🫡
お問い合わせお待ちしております☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【新規無料体験】
公式LINE予約スタートしました☆
ご登録はこちらから↓
『ご予約方法』
①『予約ボタン』を選択。
②『ご希望店舗』を選択。
可能なお日にちお時間帯をお伝えください☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町2丁目1-2 RISE2
TEL 0566-70-7352
MESSAGE
