2025.09.09
座りすぎが原因ではありませんか？🤔
personal GYM Xです！
みなさん
うすうす気づいていませんか？
自身の『身体の不調』を
見て見ぬふりをして過ごしていたその代償。
いつ爆発するかわかりません。
みなさんの中でお仕事柄
一日の大半を椅子の上で過ごす人も少なくないでしょう。
「疲れやすい」
「お腹が出てきた」
「腰や肩が痛い」
実はその不調、座りすぎが原因かもしれません。
刈谷はトヨタ系のデスクワークをはじめ、
長時間座っている方が多い街。
だからこそ、このテーマは無視できません。
座りすぎ習慣をリセットするには何が必要なのか。
ただ立ち上がってストレッチ🙆これでは
不十分です❌
筋肉を正しく使い、身体の使い方を『正常化』
して血流と代謝を取り戻すことが一番重要なんです。
身体の使い方？何をすればいいのか？
人間の身体は
『一緒ではありません』
ですが、原因のパターンには『答え』があります。
その答えを見つけ、正しい改善をすることで
身体が『自然と変化します』
今までなにをしてもダメだったら
一度GYMXで答えを見つけてみませんか？
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中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
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その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町2丁目1-2 RISE2
TEL 0566-70-7352
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