2025.06.02
数値で焦ったあなたに！『病気になる前にできること』ありますよ😊
personal GYM Xです！
そろそろ
『健康診断』の時期になってきました⚡️
「血糖値が高めですね」
「中性脂肪が…」「脂肪肝の疑いがあります」
「再検査してください」
など
健康診断の結果を見て、
ドキッとしたことはありませんか？🤔
何かの病気になったわけじゃないけど
でも、「このままだと危ないかも」と言われたような気がする、、そんな方🙈
その注意のサインが出た今こそが、
身体を変えるチャンスですよ😊
そのままにした人生を一度考えて
このブログをご覧下さい♪
健康診断で引っかかる多くの項目は、
すぐに症状が出るわけではありません。
でもそれは、<今すぐ病気じゃない>というだけで、将来リスクが高いという明確なメッセージです。
たとえば…
①【血糖値が高め】：糖尿病予備軍かも
②【中性脂肪・LDLコレステロール】：動脈硬化・心疾患リスクのサイン
③【γ-GTPやALT】：脂肪肝や肝機能低下の兆候
これらは、適切な生活習慣を“今”取り入れるだけで、改善可能なものばかりです！
「もう手遅れかも…」ではありませんよ☺️
むしろ「まだ間に合う」と気づけたことが、最大のチャンスだというのを覚えておいてください！！
『運動と食事の力』で、
数値は変えられる。
健康診断の改善において、一番効果が出やすいのが
「運動×食事の見直し」です。
でもそれは、無理な糖質制限や週5の筋トレではありません。🙅♂️
当ジムでは、数値改善のために以下のようなサポートがあります☆
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✅ 1回50分・週2回から始められる「脂肪燃焼トレーニング」
✅ 肝臓や血糖ケアを意識した“代謝を上げる食習慣”の指導
✅ 分子栄養学をベースに、血液データに合わせた栄養サポート
✅ リバウンドしない「整える」ダイエットの提案
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病院では“運動しましょう”とだけ言われて終わることが多いですが、
当ジムでは、「じゃあどうやって？」に答える具体策があります☺️
健康診断で数値にドキッとしたあなたへ。
今はまだ、病気じゃない。だからこそ、“変われる猶予”があります！
この小さな不安を、
「変わるきっかけ」に変えていきましょう。
お問い合わせ下さい☺️
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<サマーイベント>
対策はできていますか？
現在新規お問い合わせが殺到しており、
告知なしで受け入れストップになってしまう場合もございます。
是非 早めにGYM X に
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※現在ホットペッパーからのご予約が受けにくくなっております。
LINE又はホームページからお問い合わせ下さい
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ひっそりたたずむビルに入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町2丁目1-2 RISE2
TEL 0566-70-7352
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