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日光浴✨

personal GYM Ｘです❗️

【日光浴】

について(^^)

この頃、気温も暖かくなってきましたね✨

私（原田）のペットもこの暖かさなので、ようやく外で散歩できるようになりました、、、、、、

亀です。笑

動物園でよく見る、大型のリクガメを飼育しています^ - ^

亀も人間も日光に浴びると、体内でビタミンDを生成し、カルシウムの吸収を促し、骨を丈夫にする効果があるんです✨

亀の場合は、甲羅が硬く丈夫になってきます！笑

また日光浴をすることによって、セロトニンという神経伝達物質が分泌され、セロトニンが分泌されると、精神を安定させ、幸福を感じやすくなることから（幸せホルモン）とも呼ばれています✨

適度に太陽光を浴びることも、健康の一つではないでしょうか(^-^)

最後まで読んで頂きありがとうございます(^o^)

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

TEL 0566-70-7352

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