2018.08.18
明日は仲間の応援
personal GYM Xです。 明日は、東海フィジークというコンテストに仲間が沢山出るので応援に行ってきます^ ^ 僕もコンテストに出ている為 コンテスト出場にあたり沢山の犠牲、辛さなどを知っている分みんな本当に頑張っていただきたいですね! そして、その中でも明日コンテストを控えている選手から本日はコンテスト直前の 調整法を伝授してきました。 人それぞれ体質が違うために調整法も違うのですが、色々ヒアリングと体の仕上がりを見た上でアドバイスさせていただきました。 トレーナーとして、選手からも頼られていることが何よりもすごく嬉しいですね(^_^) そして、もおお盆が終了してしまいますが このお盆を利用して東京からクライアントがお越しになりました。 フォルム作りという点で、肩のトレーニングを指導させていただき しっかりとフォームと筋肉痛を持って帰っていただきました(*´ω`*)