2021.06.27
減量中に食べれるカレー❗️
personal gym Xです❗️
体型を維持したり、絞ったりする中で食事のコントロールは欠かせないのは皆様もご存知かと思います！
でも
『あれが食べたい、これが食べたい』
三大欲求の一つでもある『食欲』を抑えたりコントロールをしたりすると、どうしても上記のことは少なからず思うことはあるかと思います。
甘い物が食べたくなったり、辛い物が食べたくなったり、、、、、
絶対にありますよね❗️
当パーソナルジムに通われているお客様の中で、減量中に『カレー』が食べたくなるとの声をいただきましたので
本日のblogでは、減量中に食べれるカレーをご紹介したいと思います^ – ^
それでは早速ご覧ください↓
コンビニに寄った際に、チラッと見つけてしまいました。
なんといっても脂質がたったの3.1gしか入っていないことが良いですよね✨
白米200gとこちらのカレーを使用しても、カロリーが約452kcalとなります！
お米とカレーだとタンパク質量が少ないですので、追加で魚介類を入れたり、卵を入れたりしてタンパク質の量は確保するようにするようにしましょう❗️
僕もこちらのカレーは食べましたが普通に美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)
皆様もカレーが食べたくなった際には、こちらのカレーを食べてみてくださいね✨
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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