2019.06.14
温かい食べ物食べたいですよね‼️
personal GYM Xです！ 雨の日も多く寒暖差がある今の時期 温かい物食べたくなりませんか？^_^ もちろん野菜がたっぷりと入った スープもお勧めですが、、、 スープではなく食べ応えのある 温かい物を食べたいと思う時 ラーメンやうどんでは 糖質制限を 行なっている方にはチートDAYでない限り 食べる事は出来ませんよね(;_;) そんな時食べられる物はないかと 探していたら見つけたので ご紹介させていただきます^_^
紀文の糖質ゼロ麺で作られた
チキンヌードル風です‼️
メニューアイデアと写真は
紀文のサイトから頂きました(^^;)
変えたのは鶏胸肉の量だけです。笑
ベース材料は
水３００ml
鶏胸肉１００g
鶏ガラスープの素 １５g (大さじ１)
紀文糖質ゼロ麺
この中にお好きなお野菜やすりごま
卵を落として頂くと美味しく食べられますよ‼️
写真の様に輪切りレモンを入れても
サッパリとした味わいになりますので
気分に合わせて変えてみると良いですね( ^ω^ )
栄養成分はベース材料のみの計算だと
約１８０Kcal
糖質量 約０g
たんぱく質 約２４g
脂質 約２g
となっております！
約なので多少の誤差は出るとは思います(°_°)
是非気になる方は
試してみて下さい(^^)
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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