2019.08.29
生活の中から意識をする
personal GYM Xです！ 皆さんは生活の中でお食事の調節を意識したり 運動を行う事を意識されたりしていますか？^_^ 会食ではなかなか難しいかもしれませんが ご友人との飲み会で脂質、糖質を多く含む 食材をなるべく控えたりお酒の量を気をつけたり 食べすぎた次の日は食べすぎないように バランスの良いヘルシーなお食事を 意識して有酸素運動を取り入れたり ちょっとした事ですが そういった積み重ねで体重の増加を 防ぐ事もできます‼️ 自分で行うのは難しいという方や どのように行ったら良いかわからないという方 ジムに通い食事管理をしてもらう事で 習慣化し、その方法や重要性を知る事で 自分で意識が出来るようになります‼️ その方法、重要性を身につける為に 自己投資としてボディメイクを始めて みませんか？ これから生きていく中で健康な身体で 人生を過ごしていく為にもとても 活用していける事です(^^) そしてその一歩を踏み出す事で 新たな自分自身を手に入れ人生が 変わるかもしれませんよ‼️
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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