2019.10.23
紅葉の季節
personal GYM Ｘ刈谷店です！ １０月も残り約一週間ですね^_^ また１０月下旬という事もあり 紅葉シーズンに入ります‼️
皆さんの中で紅葉に行かれる方は
いらっしゃいますか？^o^
紅葉には
リラックス効果
ストレス軽減効果
そして
視覚的効果があり通常脳は記憶の出し入れをする
前頭葉から老化すると言われ、年齢と共に
物忘れが激しくなっていきます(°_°)
ですが、
紅葉や美しい景色見て感動することに
よって、前頭葉は活性化していき
紅葉には赤 橙色 黄色と様々な色が一体と
なっておりグラデーションになっているので
その色などの言語化しづらい景色に触れる事で
様々な刺激を受け脳の活性効果があります‼️
また紅葉では山道などを歩きながら景色を見て
綺麗な空気を感じながら有酸素運動を行えるので
キツイという気持ちにならずに運動ができます^_^
ひと時の紅葉シーズンご計画されては
どうでしょうか？🍁
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
刈谷 刈谷市 刈谷駅 パーソナルジム 隠れ家パーソナルジムダイエット減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニングパーソナルトレーニングマンツーマンパーソナルジムエックスベストボディジャパン西三河 愛知県 東海 知立 岡崎 碧南 西尾豊田 東海
MESSAGE
