2018.09.20
継続
personal GYM Xです。 トレーニングには、５つの原理・原則というものがあります。 今日はそのうちの『可逆性』というものについて。 これは、トレーニングで得た筋肉や筋量というものは、 一定期間トレーニングをやめてしまうと、徐々に失われるというものです。 トレーニング経験が長く、長期間トレーニングをしていた人の方が失われ方は 緩やかになります。 なので、数か月だけトレーニングをしてやめてしまうと、せっかく鍛えた筋肉は 徐々に失われてしまうんですね。 なので継続してトレーニングをしていく必要があります。 一緒にトレーニングしていきましょう！愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
刈谷 刈谷市 刈谷駅 パーソナルジム 隠れ家パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニング パーソナルトレーニング マンツーマン パーソナルジムエックス ベストボディジャパン西三河 愛知県 東海 知立 岡崎 碧南 西尾 豊田 東海市 東浦
MESSAGE
