2019.08.22
胃が疲労しているかも！？
personal GYM Xです！ ボディメイクをする上で筋肉痛などの 身体の疲労を感じる事は当たり前ですよね^_^ そして連休中の生活習慣の乱れ 食べすぎ、飲みすぎによって胃が疲労する事も あります‼️ 胃が疲れている状態であると食欲が落ちる事に より食事の量が極端に減ってしまい代謝が落ちる為 痩せにくい身体になってしまいます(°_°) また食事の偏りができドカ食いなどにより 血糖値の急上昇で脂肪の蓄積を促し 疲労している胃をさらに疲れさせる原因に 繋がります！ こんな悪い流れを打破する為にも 三食バランスの良い食事を心がけて 生活習慣も整えていく事が大切です‼️ 食欲が落ち食事に偏りがある方は しっかり意識していくようにしてくださいね^_^愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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