2020.03.24
脚痩せ！？！？
personal GYM Ｘです‼️ 本日のブログは 脚痩せ！？！？ についてです(ﾟ∀ﾟ) ダイエットしても、運動してもなかなか脚だけは太い、、、 脚を細くしたいなぁ〜。 なんてお悩みよくあるのではないでしょうか‼️ その脚が痩せない原因↓ 実は浮腫が原因だったりするんです← 脂肪は落ちてもなんか足が太いなぁ〜という方！是非試してみてください‼️ 1.湯船に20分は浸かるようにする 2.水分を2.3ℓ取るようにする 3.睡眠を最低6時間、理想は7.5時間取るようにする 4.お風呂出てから、軽くフットマッサージ 5.ナイアシンの摂取（サプリメントでも可） 上記の事を意識すると翌朝には脚がすっきりしてるかもしれません(^_^*) ただ、何事にも続けることが大事です(*^^*) また、お客様から教えてもらった
グラマラスパッツ
これもかなり着圧がかかって浮腫も取れるみたいですので良かったら試してみてください(≧∀≦)
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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