2021.11.03
自信を持つためにも❗️
personal GYM Xです❗
11月に入り本格的に冷え込んできましたね！
周りのお店も営業時間が通常営業に戻り、刈谷の町も賑やかになってきております^ ^
また、年末年始の忘年会や新年会の日程も決められた人も中にはいらっしゃるのではないでしょうか^_^
ここで一つ思うことは、コロナのことはもちろん
営業時間が通常に戻ることにより、食べる時間やお酒を飲む時間が長くなり、緊急事態宣言の時と比べ、間違いなく体型が崩れていくかと思います❗️
年末年始は先程も書かせていただいたように、忘年会や新年会で一年間を振り返ったり、今年1年間の目標を決めてお酒やお食事を楽しみますよね！
お酒を注入するとテンションが上がり、必要以上に飲んでしまう、、、、、。
そんな経験もあるかと思います！
私たちトレーナーも年末年始は、プロテインよりお酒の飲む量が増えて、体型を一時的に崩しますが
新年からアフターケアをしっかり行い、元のコンディションに必ず戻します❗️
この『アフターケア』ができるか出来ないかで今後のボディメイクやダイエットに大きく影響を及ぼすのです！
今後の人生、楽しく自身を持って過ごすためにも今から動き出しましょう✨
パーソナルで授かった知識は必ず今後の自分自身の財産になります❗️
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
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ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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