2019.10.12
豆乳の日
personal GYM X刈谷店です！ 本日１０月１２日は豆乳の日だそうです^_^ という事で、、、 身体に良い効果をもたらしてくれる 豆乳についてご紹介をさせて 頂きたいと思います‼️ 豆乳の主な栄養素は タンパク質、ビタミンＢ群、ビタミンＥ レシチン、サポニンなどがあり ・タンパク質 ご存知の通り筋肉や皮膚、爪、髪などを つくり健康に保つ効果。 ・ビタミンＢ群 脳の働きを良くしイライラを防ぐ ・ビタミンＥ 女性ホルモンの分泌調整、血流を促進する事で 肩こり冷え性改善 ・レシチン 脳の老化、動脈硬化を予防 ・サポニン 肥満予防、免疫力向上 などがあります^_^ また飲む豆乳ですが 無調整豆乳が糖質が一番低く 約１００ml当たり 糖質量は１．２g程です❗️ ですので販売されている２００mlのパックで ２．４gの糖質量になりますね！ 豆乳の飲み過ぎは糖質量を超えてしまうだけで なくホルモンのバランスを崩してしまう原因にも なるので1日1パックほどにしておきましょう❗️愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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