2024.09.06
身体を変えるために必要なこと‼️
personal GYM Xです！
大型連休から早くも1ヶ月が経とうとしていますがお盆休みから食生活が乱れ体型に変化を感じてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。
毎年大型連休後に無料体験のお問い合わせが多くなりますが
連休後からなかなか体型が戻らなかったり運動やトレーニングなどの頻度があきらかに落ちてしまったなどのお悩みをたくさんいただきます。
人は楽な方に逃げてしまう生き物で連休中にジャンクフードや小麦製品をお腹いっぱい食べて家でくつろぐような生活をしているとそれが幸せと感じてしまい
今までできていたことができなくなってしまうケースも多いです💦
きっと当てはまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな時に無理に1人で解決しようとするとドツボにハマり余計にドカ食いや体型が乱れてしまいます💦
もし今の状況を解決したいという気持ちが少しでもありましたら
一度専門家に相談して解決することが1番の近道です🤲
当ジムに通われているお客様の中でも連休後に体重の増加や体型が乱れてしまう方もいらっしゃいますが気にしていない方がほとんどです！
なぜだと思いますか？
それは私たちトレーナーがついて指導をしていることにより結局増加した体重や体型が連休後2週間〜3週間経つと元の体重や体型に戻るからなんです😉
人は『性格』『生活』『年齢』『体型』『欲求』が一人一人異なるため同じアドバイスをすることは一切ありません。
それらのことを理解して的確にアドバイスがあっての安心感があります！
ボディメイクのスペシャリストがパートナーとして個々にあった無理のないトレーニングとストレスが溜まらないお食事の指導があると考えた際に
『これならやれそう』
って希望が見えてくるかと思います✨
本日のblogを読まれた方の中で同じお悩みを持っている方がいらっしゃいましたら
是非一度無料体験にお越しください🤲
パーソナルトレーニングで受けた指導はこの先一生の財産になりますよ💪
お問い合わせお待ちしております☆
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ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
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