2025.04.10
運動はいつから始めた方がいいのか？
personal GYM Xです！
当ジムに通われているお客様や無料体験にお越しいただくお客様から
『パーソナルジムってどのくらいの年齢層が通っているのか』
『男性と女性はどちらが多いのか』
と言うご質問をよくいただきますが実際に当ジムでは30代〜50代の方が多く
男性、女性の比率に関しては特にどちらの比率が多いとかはございません😉
時期によっては比率が少し変わったりもしますが一年を通して見た際に平均半々くらいになっております！
年齢に関しても当ジムでは30代〜50代の方が多いですが20代の方や60代の方もいらっしゃいます💪
運動やトレーニングって初めての方からすると
『こんな自分でもできるのか？』
『いつから始めた方がいいのか？』
気になられる方も多いですが個々の身体の能力に合わせてプログラムを組みますのでできないことは絶対にあり得ません‼️
そして
いつから始めた方がいいのかと言うご質問に関しては1日でも早くスタートすることに越したことはないくらい運動習慣って大切なんです🤲
よく月初めから始めよう！だったり来週の月曜日から始めよう！という気持ちになる方も多いですが
トレーニングに関してはやると決めたその日から1日でも早く始めるのが理想になりますが
中には気持ちの準備だったり精神面の影響ですぐに始められない方もいらっしゃいますよね！
その場合は準備期間を設けて決めたその日から徐々に始めていくようにしてください😉
身体を動かさなすぎて不調が来てから焦って始めるのではなく
将来、健康や姿勢、スタイルを気にするのであれば絶対に必要になってくるのが運動になりますのでしっかり運動習慣を身につけていきましょう😉
内面や外見が大きく変わるのがトレーニングの最大の効果ですよー💪✨
========================
<サマーイベント>
対策はできていますか？
現在新規お問い合わせが殺到しており、
告知なしで受け入れストップになってしまう場合もございます。
是非 早めにGYM X に
お問い合わせください☆
※現在ホットペッパーからのご予約が受けにくくなっております。
LINE又はホームページからお問い合わせ下さい
お問い合わせはこちらから💁♂️
========================
お問い合わせお待ちしております☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【新規無料体験】
公式LINE予約スタートしました☆
ご登録はこちらから↓
『ご予約方法』
①『予約ボタン』を選択。
②『ご希望店舗』を選択。
可能なお日にちお時間帯をお伝えください☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ひっそりたたずむビルに入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町2丁目1-2 RISE2
TEL 0566-70-7352
刈谷市 刈谷 パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 マンツーマン パーソナルトレーニング 愛知 知立 安城 メスを入れない美容整形 美脚トレーニング 東浦 半田 食と健康 美容 健康寿命 夏 二の腕 引き締め 健康維持 短期ダイエット 一生の財産 知識 悩み 二人三脚 運動不足 ３０代 ダイエット 正しい方法
MESSAGE
