2019.05.11
食事の一品に。
personal GYM Xです！
今回は僕の食事メニューを少し
ご紹介したいと思います^_^
それがこちらです！
ご存知の方もいると思いますが
ピーマンと塩昆布を和えたものです‼️
ピーマンのシャキシャキした
歯ごたえと塩昆布の良い塩加減で
とても美味しいですよ！
ピーマンの効果としては
カリウムが含まれむくみ防止
ビタミンCが豊富なので
抗酸化作用もあります＾＾
また、、、
クロロフィルという成分で
中性脂肪をたまるのを防ぎ
コレステロール値を低下させ不純物を体外に出す
デトックス効果もありますよ(*^^*)
そして、、、
塩昆布からミネラルを補給することも
できますね！
手軽に作ることが出来るので
生野菜に抵抗がない方は
是非作ってみて下さいね(^^)
塩昆布は塩分が強いため
入れすぎには注意です‼️
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
刈谷 刈谷市 刈谷駅パーソナルジム 隠れ家パーソナルジムダイエット減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニング パーソナルトレーニングマンツーマンパーソナルジムエックスベストボディジャパン 西三河 愛知県 東海 知立 岡崎 碧南 西尾 豊田 東海
MESSAGE
