2018.08.13
食事管理便利アプリ
personal GYM Xです。 今日は食事を管理していくのにとても便利なアプリのご紹介です。 僕の担当のクライアントにはなるべく活用して頂くようにお願いしいるアプリなんです。
このmy Fitness Palというアプリです。
食事のカロリーはもちろんＰＦＣバランスの１日の摂取量をそれぞれ自分で設定でき、
食べた食事の入力をしていくと、その日何がどんなけ不足しているのか？
摂りすぎてしまっているのか？など把握できます。
やはり、目分量だけですと、思ったより食べていた、
思ったより食事量が足りなかったってことがよくあるんです。
とくに脂質！
油ですね！
ここが思ってたより足りてなかったということが多いです。
また、バーコードを読み取る機能がついていて、その食品のバーコードを読み取ると、
成分がわかる優れものなんですよ！
たまに成分が載ってない商品とかあって困ったりしますが、これがあるとわかります。
なかには登録されてなくて出ない商品もありますが。。。
一度試してみてください♪
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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