2020.09.15
魔法のようなサプリメントを紹介します❗️
personal GYM Xです❗️
健康とダイエットに関心のある人、更には仕事の成果を高めたいビジネスマンまでに愛用されているサプリメントをご存知でしょうか?(๑˃̵ᴗ˂̵)
魔法のようなサプリメントですよね(//∇//)笑
今からご紹介するサプリメントは、ボディメイクには欠かせないと言っていいほどオススメするサプリです✨
私たちトレーナーもトレーニングの際に必ず摂取しております(*^ω^*)
そのサプリとは、、、、
『EAA』ですヾ(๑╹◡╹)ノ"
ご存知ある方もいるかと思いますが、ボディメイクには欠かせない『EAA』の効果を説明していきます^_^
痩せたい、引き締めたい、筋肉をつけたい、、、。
と思う方は必見の内容となっておりますので最後まで読んでくださいね(*≧∀≦*)
そもそもEAAとは、必須アミノ酸の9種類が全て含まれており、人間の体内で作り出せないのがこの必須アミノ酸になります。
逆に体内で作り出せるのが『非必須アミノ酸』になります!
ややこしいですよね(*´-`)笑
なので、体内で作り出せない『必須アミノ酸』は食材やサプリメントでの摂取が必要となるわけですヾ(๑╹◡╹)ノ"
必須アミノ酸『EAA』を十分に摂取することにより、さまざまな効果が得られます✨
1.基礎代謝が上がり痩せやすい体質に❗️
タンパク質が十分に摂取できていないと、身体の材料が足りなくなり基礎代謝が下がってしまいます。
太りやすく痩せにくい体質の原因ですよね、、、、。
2. 髪や肌がキレイに❗️
肌のハリと弾力を担うコラーゲンも、実はタンパク質!!!!
ですので、当然アミノ酸が足りないと肌の調子が悪くなってしまいますm(._.)m
肌のコラーゲン合成を活発にすることでシワやたるみを予防することができ、髪の毛の艶、毛量や白髪で悩みがある方もEAAで改善する可能性もあるんです✨
3. 集中力・思考力の向上❗️
一見栄養とは関係なさそうですが、EAAを摂ることで脳のパフォーマンス向上も期待できるんです!
なぜなら、ドーパミンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質もアミノ酸からできているため、『やる気』『集中力』がUPするんですヾ(๑╹◡╹)ノ"
もちろんEAAは、仕事やスポーツ中の集中力を高める効果もあります✨
今では、ボディメイク以外のところでも『EAA』を摂取する人が多くなってきています^ ^
EAAは、普段運動をしない人でも必要なサプリメントなのではないでしょうか?^ - ^
普段のお食事をよほど意識しないことには、十分な量のタンパク質を摂取することは難しいかと、、、、、。
特に、忙しいビジネスマンの場合はなかなか食事内容に気を遣ったり、食事を準備するための時間が作れない方も多いかと思います。
日々の仕事に向き合う上で、疲れを溜めることなくパフォーマンスをフルに発揮したいのであれば、栄養状態に意識を向け『EAA』の摂取をオススメしますヾ(๑╹◡╹)ノ"
こちらは、『パープルラース』のEAAになり、当パーソナルジムに通われている多くのお客様も摂取しております(*≧∀≦*)
原田ももちろん摂取してトレーニングを行なっておりますヾ(๑╹◡╹)ノ"
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ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
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