2020.10.01
2ヶ月途中経過報告❗️
personal GYM Ｘです❗
本日のblogでは、お客様の途中経過について書かせていただきます(≧∀≦)
※ご本人様から写真掲載の許可を得ております。
写真で見ると、全体的に体脂肪が落ちているのがわかるのではないでしょうか✨ダイエット開始から2ヶ月が経過しました！
【ダイエット前】
体重 77.1kg
体脂肪率 30%
【2ヶ月後】体重 66.1kg
体脂肪率 23.3%
【結果】体重 −11kg
体脂肪率 −6.7%
2ヶ月にして体重が−11kg❗️
素晴らしい結果となっておりますね(๑>◡<๑)
こちらのお客様は『低糖質』のお食事を実施しており、ストレスなく時には好な物を食べてのダイエットになります(^_-)
メリハリのあるお食事ができており、このような素晴らしい結果となって身体に返ってきていますね✨
3ヶ月目も更に身体を絞り上げていきましょう(*^▽^*)
ダイエットの知識が増えることも、パーソナルジムに通うメリットでもあります！
知識が増えることで、ダイエットの際のお食事のレパートリーが増え、同じ物を食べ続けることがなくなり、飽きることもなくダイエットができます(≧∀≦)
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございますが、その際は折り返しお電話させていただきますTEL 0566-70-7352
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