2023.12.09
5ヶ月ビフォーアフター‼️
personal GYM Xです❗️
本日のblogはお客様のビフォーアフターをご紹介させていただきます✨
今回のお客様は半年のコースをご契約後、体脂肪減少（ダイエット）を中心に行い、5ヶ月経過した時のお写真になります^ ^
それでは早速ご覧ください↓
凄まじい変化ですよね💪
言うまでもありませんが短期間でのダイエットでは当然このような凄まじい変化は得られません。
長期的な期間があるからこそ心に余裕がうまれれ、運動やお食事を焦ることなくプライベートや会食なども楽しめてダイエットに取り組めるんです😉
短期間の場合では友人との会食の制限や日頃のお食事を徹底して行わないとその期間内で落とすことは困難になってくるため焦ってストレスも溜まりやすくなります💦
そして期間が終わったら解放されて暴飲暴食の流れに、、、、
もし、短期間で痩せようと思っている方がいらっしゃいましたら長期的にプランを組んで取り組むことをオススメします！
ちなみにこちらのお客様は5ヶ月の間で体重の変化はなんと、、
107kgから81.5kgへ‼️
体調も崩すことなく姿勢が良くなり使用重量もどんどん更新しております✨
残りコースは1ヶ月になりますがコースを更新して筋肉増量にフォーカスしたボディメイクを今後は行なっていく予定です😊
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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